31 мая — день борьбы с курением

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека примерно на 10-15 минут, а курильщики со стажем теряют в среднем до 15 лет жизни. Отрицательное влияние сигарет и никотина на сердце очевидно, и сердце курильщика просто не может быть здоровым. Если вы не хотите сократить свою жизнь примерно на треть или стать постоянным пациентом кардиологических клиник в возрасте 40-50 лет, вам стоит задуматься об отказе от курения. И сделать это никогда не поздно, ведь уже через 1 год жизни без никотина риск заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями снижается вдвое!
Почему же люди, несмотря на очевидный вред курения табака, который содержит десятки вредных веществ, одни из которых обладают канцерогенным свойством (способным вызвать рак), другие — атерогенным (способным порождать образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов), третьи — тромбогенным (способным повышать риск закупорки сосудов), продолжают курить? Почему они забывают, что именно эти действия табака приводят к разрывам сосудов, инфарктам, ампутациям, и т.п.? Было бы большим упрощением проблемы сказать, что это происходит потому, что они не дают себе отчета в том, что они делают. Никотин обладает определенными свойствами, из-за которых человек привыкает к табаку. В результате этого возникает никотиновая зависимость. Теперь, после прочтения этой заметки, выйдите на улицу, сделайте глубокий вдох свежего воздуха и идите хорошенько потренируйтесь!

В.П. ШАКУРИНА, врач психиатр-нарколог.  

В рубрике: Дата, Новости

Другие новости:

«Осталось нанести последние штрихи» «Осталось нанести последние штрихи»
Ни дня без физзарядки! Ни дня без физзарядки!
Если кровля обветшала Если кровля обветшала
 «Пчелы, пчелы, дикие пчелы… Улетели!»  «Пчелы, пчелы, дикие пчелы… Улетели!»
При использовании материалов ссылка на сайт Городская газета обязательна.
© Городская газета. Все права защищены.