С каждым годом людей, решивших примкнуть к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» становится всё больше. И субботнее событие – яркое тому подтверждение. В минувший выходной в парке Здоровья собрались порядка 200 любителей активного образа жизни, чтобы под лучами весеннего солнца пройти по тропе несколько километров.
Сторонников ЗОЖ в парке Здоровья собралось немало. По традиции к Всероссийской акции, а её организацией в Ленинске-Кузнецком занимались работники лыжно-спортивного комплекса, присоединились люди старшего поколения – активисты клубов «Вдохновение» и «Оптимисты». Не остались в стороне работники образования и здравоохранения. Надо сказать, что команда медиков была, пожалуй, самой внушительной по количеству. Впрочем, оно и понятно: специалисты больниц и поликлиник постоянно популяризуют различные методы оздоровления, отказ от курения и алкоголя.
Что особенно бросалось в глаза, так это то, что оздоровиться пожелали не только взрослые: треть участников акции – молодежь и дети. Самой юной участнице Вареньке Верчук, которая приехала в парк вместе мамой Анастасией и бабушкой Жанной, всего полтора годика. «Конечно, 10 тысяч шагов мы навряд ли пройдем, но тысячу прошагаем уверенно! Главное, на свежем воздухе не уснуть», – улыбаясь, сказала мама Варвары.
Перед стартом участникам предложили измерить пульс, давление и испытать на себе «пьяные очки», которые имитируют состояние алкогольного опьянения. «Очень неприятная вещь. Всё вокруг плывет и шатается. Представляю, каково бывает тем, кто нетрезвый. Теперь я понимаю, почему они так ходят», — снимая оптический прибор, поделился впечатлениями мальчуган.
Время для отведенных процедур пролетело быстро, после чего с напутственной речью выступила заместитель начальника управления физической культуры, спорта и молодежной политики Татьяна Новикова. Она отметила, что людей, предпочитающих вести здоровый образ жизни, в Ленинске-Кузнецком год от года становится всё больше. А затем под динамичную музыку инструктор Наталья Мейерович провела легкую разминку. Заводная зарядка с инструктором на свежем воздухе явно придала всем бодрости духа: «В путь прямо сейчас отправиться готовы!». Но прежде чем выйти на «Тропу здоровья», врач по медицинской профилактике Мария Власюк пригласила участников посетить школу здорового образа жизни, открытие которой состоялось 1 апреля этого года на базе поликлиники №1 (ул. Горького, 38). «В школе вы сможете познакомиться с основами здорового образа жизни, правилами здорового питания и принципами диеты, а также способами разработки индивидуального плана по снижению веса. Занятия проходят два раза в неделю, продолжительность каждого – 90 минут. Записаться на занятия можно по телефону 5-32-26», – рассказала она.
Солнце было уже в зените, когда горожане и гости города дружно зашагали по «Тропе здоровья», которая местами была покрыта снегом. Но разве такая мелочь может испортить настроение тем, кто сидению на диване предпочитает прогулки на свежем воздухе! Конечно, нет! Завершилась акция по сложившемуся обычаю чаепитием на свежем воздухе. Угощаясь печеньем и чаем, сторонники ЗОЖ делились с окружающими хорошим настроением и приятными эмоциями…
Марина ЛЕВКОВИЧ
Фото автора
