На днях наша землячка Мария Тебенькова в очередной раз завоевала высшую награду на соревнованиях по пауэрлифтингу — чемпионат и первенство Кузбасса среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата проходили в южной столице региона. Чтобы стать первой, Марии пришлось приложить немало усилий. Но ей ведь не привыкать! Человека с такой силой воли, который бы в жиме лежа смог осилить штангу тяжелее собственного веса, ещё поискать нужно.
С Машей я познакомилась совершенно случайно в автобусе. Мы разговорились, и девушка обмолвилась, что через несколько дней она вместе с тренером Татьяной Викторовной Ельцовой едет в Новокузнецк на чемпионат Кузбасса по пауэрлифтингу: «В силовом виде спорта я уже больше пятнадцати лет. И знаете, вроде у меня неплохо получается. Есть и победы, и призовые места». На этой позитивной ноте мы и расстались, чтобы чуть позже встретиться вновь.
«Чем я хуже других?»
Разыскать спортсменку оказалось просто. Три раза в неделю она посещает физкультурно-оздоровительный комплекс, где занимается в секции пауэрлифтинга для людей с ПОДА. В эту секцию Машу однажды в 2007 году привела мама, и с тех самых пор девушка практически не прерывала тренировок, а те небольшие перерывы, которые случались по разным причинам, она потом старалась с лихвой компенсировать значимыми, весомыми победами.
А ведь не о спортивной карьере изначально мечтала Маша — в юные годы хотелось ей связать свою жизнь с танцами, пением. «Знаете, ничуть не жалею, что стала спортсменкой! И даже рада тому, что мама в своё время смогла меня переубедить», — говорит она. Получается, что в спорт будущая чемпионка пришла четырнадцатилетней девчонкой. И хоть совмещать учебу сначала в восьмой школе, затем и в училище олимпийского резерва с занятиями в секции пауэрлифтинга было непросто, Маша, несмотря на проблемы с ногами, не сдавалась. Старалась быть самостоятельной, независимой и ответственной: «Главное, чему я научилась за годы тренировок, так это управлять своими эмоциями, контролировать стрессовые ситуации».
Первые месяцы занятия со штангой, которую ещё не каждый взрослый поднимет, давались не так легко, как порой этого хотелось бы Марии. Но она смогла себя перебороть: «Чем я хуже других? Я тоже могу поднять, и даже больший вес», — убеждала себя девушка. И ведь смогла, осилила, и через год, в 2008-м, поехала в Якутию на первые в её жизни серьезные соревнования – четвертые Международные спортивные игры «Дети Азии».
Когда пример — перед глазами
Те соревнования в паралимпийских видах спорта на играх «Дети Азии» завершились для ленинск-кузнечанки успехом. Это была первая золотая медаль в копилке её будущих достижений. «Каждая победа для меня и по сей день очень значима, но эта была особенной, — признается Мария. – Я всегда старалась готовиться к состязаниям со всей ответственностью, причем не только в плане тренировок, питания, но и где-то даже морально».
Не зря ведь говорят, что за каждым чемпионом стоят мудрые родители. Маше в этом плане очень повезло: мама Галина Павловна не просто поддерживает и помогает дочери – она, по сути, её единомышленник. «Мама у меня замечательная! Навряд ли я смогла бы достичь определенных высот без её внимания и заботы, — улыбается она. – А ещё мне с тренером очень повезло. Татьяна Викторовна стала для меня примером. Она — настоящий чемпион, причём не только по духу, но и в прямом смысле этого слова. Чемпион России, Европы, мира!».
Впрочем, Маша и сама стремится к тому, чтобы стать примером для подрастающего поколения. И упорства ей в этом деле явно не занимать. Главное, по словам моей собеседницы, — найти своё направление в жизни, которое бы приносило пользу и тебе, и людям. Это и подбадривает, и придаёт сил в тот момент, когда, казалось бы, впору сдаться: не удивляйтесь, у спортсменов и такое случается…
Рукоделие и музей Высоцкого
Первое, что можно подумать, глядя на россыпь медалей и приличную стопку грамот, так это то, что Мария ради успеха дни напролет проводит в спортзале. На самом деле это не так. У неё много и других увлечений, причем самых разнообразных. Спортсменка, которой творчество не чуждо, – это про неё, про Машу. Однажды она не на шутку увлеклась мыловарением. Ароматные, душистые мыльца, созданные её руками, стали лучшими подарками как для друзей, так и для знакомых. Чуть позже в зону её интересов попало шитье. А ещё она просто души не чает в маме и изо всех сил старается помогать ей по дому. В общем, жизнь непременно должна бить родниковым ключом. Вот девиз Марии!
Каждый выезд за пределы региона – повод, чтобы узнать что-то новое. «Не так давно мы были на соревнованиях в Екатеринбурге. Нам устроили прекрасную экскурсию по городу. Я впервые побывала в музее Владимира Высоцкого. Письма, гитары, машина с коробкой-автоматом, одежда -там собрано очень много личных вещей советского барда», — поделилась впечатлениями моя собеседница.
Поднять свой вес и даже больше
В этом году Мария смогла дважды стать чемпионкой. Сначала в середине сентября на Кубке России по пауэрлифтингу она завоевала золото в жиме лежа, подняв 67 кг. Эта была чистая победа, которая автоматически включила нашу землячку в резервный состав сборной России.
Но Маша не из тех людей, кто останавливается на полпути, и буквально в минувшую субботу уже на следующих соревнованиях — чемпионате и первенстве Кузбасса — она вновь стала лучшей в своей весовой категории до 67 кг. В этот раз ей покорился вес в 69 килограммов. «Иной раз так хочется дать себе слабину, но понимаю, что потом придется навёрстывать. А ведь за меня болеет не только тренер, но и моя мама, и я не могу их подвести», — объясняет спортсменка.
Победы ленинск-кузнечанки не могли остаться незамеченными. Трижды её приглашали на губернаторский приём в областную администрацию, очередное чествование проходило в прошлом году: «Приятно, когда твой труд ценят. Вдвойне хорошо то, что я на собственном примере могу продвигать спорт, доказывая ребятам, что физические ограничения – это миф, и у человека много возможностей».
Расставаться со спортом чемпионка России и Кузбасса Мария Тебенькова пока не спешит — впереди ещё столько непокоренных пьедесталов. Да и заданную тренером планку в 70 килограммов нужно преодолеть…
Марина ЛЕВКОВИЧ.
Фото автора и из личного архива Т.В. Ельцовой.
Почти полсотни спортсменов из Междуреченска, Белово, Таштагола и Новокузнецка приняли участие в чемпионате и первенстве Кузбасса по пауэрлифтингу. В общекомандном зачете команда Ленинска-Кузнецкого заняла 2-е место.
